了解心脏衰竭

纪念心脏病宣传月, 了解心脏衰竭, its symptoms, 以及如何降低风险和控制症状.

什么是心力衰竭?

心力衰竭意味着心脏不能像应有的那样泵血. 当心脏肌肉衰弱，无法泵出足够的血液来满足身体的需要时，就会发生这种情况.

心力衰竭是一种随着时间的推移而恶化且无法治愈的疾病. However, 许多人通过药物治疗和健康的生活方式来控制他们的心力衰竭，从而过上了充实的生活.

心力衰竭的症状

尽早发现症状是预防并发症和保持健康的最好方法. 如果你注意到以下任何症状，立即与你的医生交谈:

• 活动、休息或睡眠时呼吸短促
• 平躺时呼吸困难(可能需要两个或两个以上枕头)
• 醒来时感到疲倦或焦虑不安
• 咳嗽或气喘不停——咳嗽可能产生白色或粉红色带血的粘液
• 脚、脚踝、腿或腹部肿胀
• 虚弱无力，无法做正常的事情，比如购物、爬楼梯或走路
• 食欲不振，胃不舒服
• 困惑、思考困难或失忆
• 心跳加速或悸动的感觉

监视和管理症状

如果你被诊断患有心力衰竭，请遵循医生给你的所有指示. 在饮食上做一些必要的改变, 锻炼和日常生活给你最好的生活质量.

• 根据医生的建议，减肥或保持体重. 每天跟踪你的体重是处理心力衰竭症状的一个重要部分. 每天早上称体重，并记录下来. 如果你在一天内增重2磅或更多，或者在一周内增重5磅，请立即联系你的医生.
• 如果你吸烟，戒烟. 每吸一口烟草中的尼古丁都会暂时增加你的血压和心率. 戒烟的人更有可能改善他们的心力衰竭症状.
• 记录你每天的液体摄入量. 当你的身体保持液体时，你可能会被要求限制你喝多少液体.
• 避免酒精和咖啡因.
• 吃有益于心脏健康的饮食.
• Get active. 在耐受的情况下每天锻炼.
• Manage your stress.
• 接种流感和肺炎疫苗.

Medications

遵医嘱服用所有药物是非常重要的. 使用心力衰竭药物已被证明可以延长生命和改善心脏功能.

如果你对心力衰竭有疑问或者想采取措施帮助预防心脏病, 一定要和你的医生或lg游戏供应商讨论这个问题.

Resources:

www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HeartFailure/ Heart-Failure_UCM_002019_SubHomePage.jsp

www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HeartFailure/ AboutHeartFailure / What-is-Heart-Failure_UCM_002044_Article.jsp#.Wp8T6Ele670

www.heart.org/HEARTORG/Conditions/HeartFailure/LivingWithHeartFailureAndAdvancedHF/Living-with- Heart-Failure-and-Managing-Advanced-HF_UCM_477835_Article.jsp#.Wp8S4Ule670