2021年9月2日

提高认识:全国预防自杀月

这篇文章是由Maura F. DeWandler, MSN, APRN; WNY Psychiatric Mental Health Nurse Practitioner & 行为健康管理器

2019冠状病毒病大流行深刻改变了lg游戏所知的生活的方方面面.  人类遭受了持续的不确定、悲伤、恐惧和损失的集体创伤.  孤独、药物滥用、焦虑和抑郁都有所增加.  防, 超过700,每年有000人——每40秒就有一人——死于自杀[1],而这种全球流行病的长期心理健康后果仍不得而知, “身体距离的结合, 经济压力, 心理健康治疗的障碍, 全国普遍存在的焦虑情绪和枪支销量的飙升正在创造《lg游戏》(JAMA Psychiatry)所称的自杀死亡率“完美风暴”.” [2]

心理健康提供者, 健康倡导者, 组织, 幸存者, 社区成员联合起来提高人们的意识,并就心理健康和自杀进行坦诚的对话.  羞耻感和耻辱感往往使人们不愿公开谈论心理健康问题和自杀.  全国预防自杀月旨在提高人们的认识, 开展对话, 分享资源和故事,与这种耻辱和耻辱作斗争.

全国预防自杀月提供了一个专门的时间,让人们聚在一起,坦诚地谈论心理健康状况和自杀问题.

一次对话就能改变或拯救一条生命.

lg游戏如何提供帮助

lg游戏拥有一个综合行为健康和社会工作团队,可以为lg游戏患者提供治疗和支持,并促进与其他精神健康护理和支持服务的联系. 该团队为经历过抑郁症的lg游戏患者提供了重要的联系, 隔离, 与COVID-19大流行有关的孤独和焦虑.  下面的里程碑时刻突出了lg游戏独特的多学科方法是如何工作的.

 

在大流行期间支持乔的心理健康

乔*是一位74岁的鳏夫, 谁在2020年1月搬进了辅助生活设施, 就在大流行爆发之前. 由于隔离准则, 他不能出去活动, 有游客, 在餐厅吃饭或与其他居民社交. 他说有几天他不能离开自己的房间. 乔表达了他的沮丧,说:“这并不是真正的生活,它只是存在. 没人知道这刑期什么时候结束.”

乔的lg游戏行为健康顾问调整了他的药物,并为他提供在线咨询服务. 地标社工, 凯利Drobek LMSW, 向乔提供了COVID-19情绪支持热线和当地危机服务热线的电话号码. 随着凯利回顾应对策略和正念技巧,与乔的联系电话增加了.

行为健康提供者也与护理主任合作, 护理人员, 和乔的辅助生活设施的顾问来探索老年日项目, 同伴支持, 还有虚拟的支持小组.

一旦监狱的一些限制被解除, 乔一年多来第一次见到了他的姐妹们. 他对lg游戏行为健康的支持表示感谢, 社会工作和护理团队, 并感谢lg游戏帮助他度过了生命中最艰难的几个月.

*更改病人姓名以保护其身份.

 

了解警告信号

如果你爱的人说有自杀的想法,或者如果你, 你正在经历自杀或自残的想法. 认真对待这些想法和感受是很重要的. 研究结果表明,承认和谈论自杀 减少了 而不是增加自杀的念头.

一些自杀的警告信号包括:

  • 远离朋友、家人和社区
  • 戏剧性的情绪波动或冲动、鲁莽或好斗的行为
  • 酒精和/或药物使用增加
  • 收集和保存药片或购买武器
  • 赠送财物或处理零碎事务,如整理个人文件或偿还债务
  • 和朋友和家人说再见

 

资源危机

当自杀相关的危机发生时, 朋友和家人经常措手不及, 毫无准备的, 不知道该做什么.  以下是一些可供你使用的资源:

  • 如果你或你认识的人遇到紧急情况,请立即拨打911.
  • 如果你正处于危机或有自杀的想法,请拨打国家自杀热线
    1 - 800 - 273 - talk (8255).

如果你不喜欢打电话, 你可以给国家精神疾病联盟(NAMI)发短信,号码是741-741, 经过危机短信热线培训的危机顾问.

[1] http://www.谁.int /团队/ mental-health-and-substance-use / suicide-data
[2] http://www.psycom.net/covid-19-suicide-rates