Covid-19大流行期间的悲痛和丧亲之痛

描述你在Covid-19大流行期间与一位里程碑式患者的丧亲经历:

MAS:一名lg游戏患者的丈夫住院接受手术，并在手术中死亡.  由于流感大流行，他去世时她不在医院.  起初，我帮助她处理她所经历的愤怒、内疚和疏离感.  晚些时候, 我和她一起开始制定一项新的日常工作, 没有丈夫的“新常态”生活. 她能够找到一个强大的支持网络的朋友，其中几个是最近的寡妇，她找到了联系和支持.  lg游戏也讨论了在线和电话资源的悲伤支持.

地标社工如何帮助那些经历悲痛的人?

马斯:lg游戏首先确认他们的悲伤，并给他们的感受起个名字.  lg游戏谈论悲伤和他们正在经历的事情, 这通常有助于使他们的感觉正常化. 它帮助人们知道他们可能会期望什么. lg游戏可以帮助解释悲伤是分阶段发生的，它是一个来了又去的过程. lg游戏经常在讲义中提供有用的信息和资源. 教育信息可以帮助理解他们正在经历的事情, 它可以作为今后进一步对话的参考点.

具有里程碑意义的社会工作者通常以个人为主导. 例如, 有些人可能对以精神为基础的书籍或作者感兴趣, 而其他人则更喜欢基于事实的书籍. 一些人拒绝了lg游戏的援助，但同意在未来有需要时伸出援手.  lg游戏告诉病人什么是可用的，并帮助他们确定如何获得它.  有时，lg游戏在写作中跟进重点，以便他们以后可以参考.

这取决于病人的病史和情况的复杂性, lg游戏有时会认为一个人需要来自行为健康团队的额外支持. 如果我感到悲伤会对他们的日常生活产生负面影响, 我将与lg游戏的护士护理经理和lg游戏的行为健康提供者合作，以确定转诊是否合适.

悲伤资源是如何帮助那些在大流行期间经历悲伤的人的?

马斯:悲伤资源变得有创意，它们现在能够满足那些经历丧亲之痛的人的需求. 悲痛支持社区很快意识到需要“转变”，并做出改变，以满足那些悲伤的人的需求. 在线虚拟支持, 一对一电话支持, 而且/或当地的在线支持团体已经成为主要的支持来源，因为个人团体是不可获得的.  一些患者从他们的信仰/宗教领袖那里得到了持续的支持. 一些人接触了虚拟的丧亲顾问.  有些人，比如我前面提到的病人，可以得到朋友和家人的支持.

你对那些在这个已经很困难的时期悲伤的人们有什么建议?

MAS:我建议每个人都要找出适合自己的方法.  你喜欢安慰和反思吗? 然后阅读悲伤和丧亲相关的书籍, 冥想, 文章可能对你最有帮助.  如果你更喜欢交流和分享你的悲伤, 考虑联系那些最近也失去亲人的朋友. 你也可以访问许多在线和电话丧亲支持小组中的一个. 这可以让你感觉更有联系，更被理解. 如果你发现灵性和信仰在处理悲伤时很重要, 联系你的信仰团体，看看是否有电话支持.

培养兴趣爱好会有所帮助, 创造某种纪念方式，让逝者的生活更有意义，也是如此. 有些人觉得制作剪贴簿是一种安慰和宣泄的方式. 另一些人则在整理一份他们所爱的人经常表达的名言或格言清单中找到安慰.

我认为，人们应该公开承认这是一个不同的悲伤时期，这也很重要. lg游戏不能按惯例办事. 传统葬礼的变化是巨大的——现在使用社交距离或免下车. 这一切让你的悲伤有所不同.

通过疫情期间的社会工作，您学到了什么?

马斯:我在疫情期间的经历告诉我，技术是lg游戏与世界的联系, 特别是当离开的房子是有限的. 例如，对一个听力有困难的人来说，通过电话与家人联系是很困难的. 有平板电脑和FaceTime会很有帮助.

随着大流行，现在每个人对死亡的意识都被放大了. lg游戏和它合拍. 家庭是分开的, lg游戏不得不设身处地为他们想想, 这提高了lg游戏的意识.

每天, lg游戏已经习惯了死亡是生命的一部分, lg游戏通常会学会应对, 但大流行使lg游戏的问题变得更加个性化和复杂. 这让我对自己说, “为了更好地满足患者的需求，lg游戏必须与之协调。.“死亡是生命自然的一部分, 有些人比其他人更容易感到悲伤，有些人则不那么. 但现在lg游戏对悲伤的看法不同了. 它值得lg游戏在诊断疾病时给予关注和支持.

面对大流行的挑战，是否存在一线希望?

MAS:由于新冠肺炎疫情，我觉得人们更愿意接受帮助. 当你和lg游戏一样感受和经历了如此多的悲伤, 你认识到寻求帮助的力量. 现在人们更愿意接受悲伤是这个过程的一部分，并给它起个名字.

很多人经历过悲伤，但他们不知道那是什么. 他们可能会把它与行为的变化联系起来, 比如不像以前吃那么多, 或者胃痛或头痛. 有些人的愤怒总是浮现在他们的脑海中, 这就变成了一种不健康的运作模式. 如今，由于葬礼和其他纪念活动遭到破坏，愤怒情绪可能会加剧, 这种处理悲伤的典型出口有时是不可用的，或者是有限的.  内疚是正常的——它来来去去，但当它变得无处不在时，就成了一个问题.

对于失去亲人的亲人，亲人应该注意哪些警告信号呢?

MAS:对于一个悲伤的人来说，警告信号包括与朋友和家人断绝联系, 不像以前那样善于交际, 在日常生活中难以找到快乐, 还有超出你想象的悲伤. 如果悲伤减少了他们每天照顾自己和做需要做的事情的动力，这就是一个问题.

记住，悲伤和失去并不一定与死亡有关. 有时，悲伤是由搬到养老院或失去驾驶特权引起的. 这些重大事件往往会放大悲伤. 有时，悲伤与损失的累积有关. 例如, 对许多人来说, 与家人的联系与COVID-19相关的限制感觉不同. 也许以前，他们经常看到自己的孙辈，但现在这一点被移除了.

人们能做些什么来帮助社区中悲伤的人?

马斯:如果你知道有人正处于悲痛之中, 通过电话联系他们，了解他们的情况，倾听他们的声音，是很有帮助的. 问他们是否愿意在某些方面给予帮助，比如帮他们买杂货. lg游戏仍然可以提供社区支持，但方式不同. lg游戏现在需要更有创造力. COVID-19的限制并不意味着人们不想要或不需要支持.

可以考虑在门阶上放一束鲜花. 或者主动提出修剪草坪或除草. 尤其是对那些失去配偶的人来说. 他们现在必须承担配偶曾经承担过的责任.

例如，地标医院的一位病人，一位89岁的女性，有一辆车需要检查. 她的丈夫总是负责汽车保养，现在她的丈夫不在了，她努力完成这项任务. 一起工作, lg游戏给她联系了一位值得信赖的邻居，她能把车送去检查. 你得跳出思维定势.

最终的想法?

马斯:在COVID-19之前，美国人可能有时倾向于忽视老年人的悲伤. 与COVID-19, 由于COVID - 19的限制，lg游戏都经历了多次损失和相关的悲痛, lg游戏越来越意识到死亡和悲伤对老年人的影响.  lg游戏有不同程度和不同质量的同理心. 年纪大了并不意味着你的悲伤就少了.

有用的网站:

http://helpwithgrief.org/

http://www.ttfa.org/

whatsyourgrief.com